Les adultes et la sophrologie

Pas facile de rester zen !

Le stress concerne tous les groupes sociaux et toutes les classes d'âge, personne n'y échappe vraiment !   

Mental d’acier ou pas, au-delà de la passion, à force d’objectifs, de pressions surtout celles  que l’on  s’impose à soi-même, en recherche constante de la perfection, à tout bien faire, à tout contrôler, de transformations profondes des valeurs, de conflits, de mauvaises nouvelles (radio-TV-journaux), être disponible pour la famille, les enfants, les courses, la maison, le travail, les activités. Cette course effrénée nous oblige à mobiliser notre énergie sans ménagement. À force,  le corps et le mental s’épuisent, on finit par se consumer de l’intérieur.

Vous en avez ras-le-bol, ras la casquette, plein le dos, vous êtes épuisé(e) aussi bien physiquement que mentalement, vous vous levez chaque matin encore plus fatigué(e) qu’au coucher. N’attendez pas pour réagir le système immunitaire se fragilise, les douleurs inexpliquées s’installent,  l’épuisement conduit à la dépression et au burn-out.

Le cabinet de sophrologie & Cie apporte des solutions efficaces !

• Vous souhaitez retrouver une nouvelle dynamique, réveillez vos émotions endormies/bloquées, apprendre à déprogrammer vos peurs, votre stress, vos angoisses, anxiété, timidité, phobies, troubles du comportement, sortir de l'isolement, surmonter une situation difficile, retrouver le sommeil, apprendre à vous détendre, à vous relaxer, à vous débrancher, à lâcher prise, à vous sentir mieux, plus léger, plus apaiser, vous préparer sereinement à un accouchement, à éviter le Baby Blues, reconquérir ou maintenir un bien-être physique...

• Grâce aux techniques proposées par le Cabinet de Sophrologie & Cie, les clivages originels se gomment peu à peu, vous allez découvrir de nouvelles choses sur vous-même, des capacités que vous ne vous connaissiez pas, vous allez utiliser tout cela de manière à atteindre des résultats concrets et mesurables. Vous redevenez acteur de votre vie. Il vous appartient ensuite de répéter les exercices par  vous-même afin d’obtenir un effet significatif et durable.

Une ancienne douleur ou ancienne blessure peut ressurgir lors d'un stress intense. 

Le Cabinet de Sophrologie & Cie vous remercie de votre visite !